INTEGRATORE POST-ALLENAMENTO R-M PUMP RECOVERY MIX
Formulato con una combinazione avanzata di Carboidrati a diversa velocità di assorbimento, Proteine del siero di latte idrolizzate, Aminoacidi essenziali, Creatina, Glutammina, Vitamine e Minerali, l’integratore R-M Pump Recovery Mix è progettato per ottimizzare il recupero muscolare, favorire la sintesi proteica e ripristinare le riserve energetiche dopo un’intensa attività fisica. Questo prodotto rappresenta una soluzione completa per atleti che desiderano massimizzare i risultati dei loro allenamenti, supportando il corpo nelle fasi cruciali del post-workout.
- Carboidrati a diversa velocità di assorbimento: La formula include una miscela di maltodestrine, destrosio e fruttosio, che garantiscono un rilascio graduale di energia. Il destrosio fornisce un apporto rapido per replenire le scorte di glicogeno muscolare immediatamente dopo l’esercizio, mentre le maltodestrine assicurano un’energia più sostenuta, ideale per il recupero a medio termine. Il fruttosio contribuisce a un assorbimento bilanciato, favorendo il ripristino delle riserve epatiche di glicogeno.
- Proteine del siero di latte idrolizzate: Altamente biodisponibili, queste proteine sono sottoposte a un processo di idrolisi che le rende facilmente digeribili e rapidamente assimilabili. Supportano la sintesi proteica, favorendo la riparazione e la crescita muscolare dopo l’allenamento. La loro azione è essenziale per contrastare il catabolismo muscolare indotto da esercizi intensi.
- Aminoacidi essenziali (EAA): La presenza di aminoacidi essenziali, inclusi i BCAA (aminoacidi a catena ramificata), stimola la rigenerazione muscolare e riduce il danno muscolare post-esercizio. In particolare, la leucina, uno dei BCAA, gioca un ruolo chiave nell’attivazione della via mTOR, responsabile della sintesi proteica.
- Creatina monoidrato: Fondamentale per incrementare le prestazioni fisiche e supportare il recupero, la creatina contribuisce a rigenerare l’ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia per le contrazioni muscolari. La sua integrazione post-allenamento aiuta a mantenere elevati i livelli di energia cellulare, favorendo una maggiore resistenza negli allenamenti successivi.
- Glutammina: Questo aminoacido condizionalmente essenziale supporta il recupero muscolare e rafforza il sistema immunitario, spesso messo sotto stress da allenamenti intensi. La glutammina contribuisce anche al mantenimento dell’equilibrio idrico cellulare, prevenendo la disidratazione muscolare.
- Vitamine del gruppo B (B1, B6, B12): Queste vitamine agiscono in sinergia per ottimizzare il metabolismo energetico. La Vitamina B1 facilita la conversione dei carboidrati in energia, mentre la Vitamina B6 è essenziale per il metabolismo delle proteine e la sintesi degli aminoacidi. La Vitamina B12 supporta la formazione dei globuli rossi, migliorando l’ossigenazione muscolare e riducendo la sensazione di stanchezza.
- Vitamina C: Un potente antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo generato dall’esercizio fisico intenso. La vitamina C contribuisce anche alla sintesi del collagene, supportando la salute di tendini e legamenti, e rafforza il sistema immunitario, spesso indebolito dopo allenamenti prolungati.
- Magnesio e Potassio: Minerali fondamentali per la funzione muscolare e il recupero. Il magnesio riduce i crampi muscolari e supporta la sintesi proteica, mentre il potassio regola l’equilibrio idrico e favorisce la trasmissione degli impulsi nervosi, prevenendo l’affaticamento muscolare.
- Zinco: Questo minerale supporta la sintesi proteica e la riparazione dei tessuti muscolari. Inoltre, contribuisce al mantenimento di livelli ottimali di testosterone, un ormone chiave per la crescita muscolare e il recupero.
L’integratore R-M Pump Recovery Mix è particolarmente indicato per atleti che praticano sport di resistenza o ad alta intensità, come il ciclismo, la corsa, il sollevamento pesi o il crossfit. La sua formulazione è studiata per:
- Ripristinare rapidamente le riserve di glicogeno muscolare ed epatico.
- Stimolare la sintesi proteica per la crescita e la riparazione muscolare.
- Contrastare lo stress ossidativo e supportare il sistema immunitario.
- Favorire il recupero energetico e ridurre la stanchezza muscolare.
La combinazione sinergica di nutrienti garantisce un supporto completo per il corpo, ottimizzando il recupero post-allenamento e preparando l’atleta per le sessioni successive. La presenza di carboidrati complessi e proteine di alta qualità assicura un apporto bilanciato di macronutrienti, mentre le vitamine e i minerali proteggono il corpo dai danni indotti dall’attività fisica intensa. La formula è arricchita con aminoacidi e creatina per massimizzare la performance e il recupero, rendendo questo integratore una scelta ideale per chi cerca un prodotto completo e versatile.
Ogni ingrediente è stato selezionato per la sua specifica azione sul recupero e la performance. Ad esempio, l’inclusione di fruttosio nella miscela di carboidrati non solo supporta il ripristino del glicogeno epatico, ma contribuisce anche a un assorbimento più graduale rispetto ai soli zuccheri semplici, evitando picchi glicemici. Allo stesso modo, le proteine idrolizzate garantiscono un assorbimento rapido, essenziale nella cosiddetta “finestra anabolica” post-allenamento, il momento in cui il corpo è più receptivo alla riparazione muscolare.
La presenza di glutammina e zinco aggiunge un ulteriore livello di supporto, non solo per i muscoli ma anche per il sistema immunitario, spesso compromesso dopo sessioni di allenamento prolungate. Questi nutrienti lavorano insieme per ridurre l’infiammazione e favorire una rigenerazione più rapida dei tessuti. Inoltre, la creatina monoidrato inclusa nella formula è supportata da numerosi studi che ne dimostrano l’efficacia nel migliorare la forza e la capacità di allenamento, rendendo il prodotto adatto sia per atleti professionisti che per amatori che desiderano migliorare le loro prestazioni.
In sintesi, R-M Pump Recovery Mix offre una soluzione completa per il recupero post-allenamento, combinando ingredienti di alta qualità in una formula bilanciata e scientificamente studiata. La sua versatilità lo rende adatto a una vasta gamma di discipline sportive, fornendo il supporto necessario per affrontare allenamenti intensi e migliorare costantemente le proprie prestazioni.
