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La creatina, un amminoacido naturalmente presente nei muscoli, incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata°, come quelle richieste nell’allenamento di weightlifting per sviluppare la forza massimale, e nei workout HIIT.
Come si assume? Attraverso l’alimentazione, ma quando questa non è sufficiente è importante integrarla.
Gymline Creatina è l’integratore in polvere di creatina monoidrato pura, ideale quando vuoi migliorare la tua performance° e svolgere workout particolarmente intensi. Questo perché il meccanismo di azione della creatina innesca la produzione di energia in modo estremamente rapido durante sforzi massimali e sub-massimali, della durata compresa tra i 2 e i 10 secondi.
Perché assumerla?
Se vuoi migliorare le tue prestazioni, è importante allenarsi con costanza e scegliere gli integratori giusti per avere un supporto ai tuoi workout.
Gymline Creatina è l’integratore in polvere di 100% creatina pura, sicura e di qualità certificata.
Aggiungila al tuo shake proteico o a latte e yogurt. I benefici sono gli stessi.
°l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Modo d'uso: Si consiglia di assumere 1 misurino al giorno (circa 3,4 g di creatina monoidrato, corrispondenti a 3 g di creatina anidra).
Aggiungere la quantità desiderata di prodotto ad acqua, bevande, latte o yogurt.
| Informazioni nutrizionali | 100g | Per dose (3,4 g) |
|---|---|---|
| Energia | 0 kj 0 kcal |
0 kj 0 kcal |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| Di cui zuccheri | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Sale | 0,035 g | 0,001 g |
| Creatina | 88 g | 3 g |
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