La caseina è un tipo di proteina presente nel latte e nei prodotti lattiero-caseari e costituisce circa l'80% del contenuto proteico totale del latte vaccino. La caseina è una proteina completa, cioè contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari per la crescita, la riparazione e il mantenimento dell'organismo.
I principali benefici del consumo di caseina includono:
- Completamente nutriente: La caseina è una proteina completa che contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari per la crescita, la riparazione e il mantenimento dell'organismo.
- Digeribilità lenta: La sua struttura unica forma una sostanza simile a un gel nello stomaco, rallentando la digestione e fornendo un rilascio graduale di aminoacidi nel flusso sanguigno, ideale per un sostegno muscolare prolungato.
- Per atleti e culturisti: Gli atleti e i bodybuilder apprezzano la caseina per il suo lento rilascio, che favorisce il recupero e la crescita muscolare, soprattutto nei periodi di assenza di cibo, come la notte.
- Sostituzione del pasto: La caseina è la scelta ideale come fonte proteica prima di andare a letto o come sostituto di un pasto quando si desidera un apporto costante di proteine durante la giornata.
- Ricco di calcio: Le proteine della caseina sono una preziosa fonte di calcio, essenziale per la salute delle ossa.
- Sensazione di pienezza: La caseina può favorire il senso di sazietà, contribuendo potenzialmente alla gestione del peso.
Uso consigliato
1 porzione prima di dormire o come spuntino tra i pasti principali.
Avviso:
- Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
- Non superare la dose consigliata.
- Dose giornaliera raccomandata: mescolare 1 misurino (circa 30 g) con 300 ml di acqua.
- Non utilizzarlo durante l'allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.
- Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
- Può contenere tracce di avena, uova e soia.