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β-ALA+ è un integratore alimentare pre-workout a base di ß-alanina Carnosyn®, utile per contrastare l’affaticamento muscolare e migliorare la performance fisica in attività sportive che coinvolgono il metabolismo aerobico, anaerobico o misto.
L’esercizio fisico intenso rallenta le reazioni biochimiche promuovendo in questo modo l’affaticamento. La carnosina, che si forma a partire dalla beta-alanina e dall’istidina, è un importante antiossidante che protegge le cellule dalla rottura e tampona gli acidi che causano l’affaticamento. Uno studio ha dimostrato che l’integrazione con beta-alanina (6,4 gr al giorno per 28 giorni) promuove il rilassamento muscolare, critico durante le brevi e ripetute contrazioni ad alta intensità. L’integrazione di beta-alanina aumenta i livelli di carnosina muscolare migliorando la capacità tampone del muscolo e prevenendo la fatica.
Caratteristiche
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